בכתבה הבאה הלית חממי על התחושות בזמן הצירים, איך מתמודדים איתם וכיצד ניתן לחשוב עליהם .ככאב שמעניק חיים, מקדם את הלידה ועוזר להביא את התינוק שלך לעולם

בטיפול ברפואה הסינית חשוב לאבחן מדוע הלידה נתקעה ונקודות דיקור מסויימות יכולות לסייע לזירוז הלידה ולחסוך תהליך לידה לא סימפטי.

דבי אוהבת להתחבר אל האשה ההריונית בצורה מדהימה של ציור על הבטן שלה. בעזרת אוסף מכחולים מרשים והמון המון צבעים, יוצרת דבי יצירה קסומה ויחודית על בטנה של האשה ההרה. לפניכן כתבה על עבודתה המדליקה של דבי וגם התרשמות שלי מהחוויה שהייתה לי איתה בהריון שלי עם בתי הבכורה.

חן אוהבת לעטר את האישה במנדלה, בצורה ספיראלית. להתחבר אל האישה והעובר, להרגיש את המקצב שלהם וליצור משהו עמוק, מגן, מהלב, בתחושת קידוש. ניתן לבחור סמלים מחזקים, להתכוונן על משהו, לבקשו ולאחל לעצמך ולעובר, ניתן לעשותה לשם הגנה אפילו לפני בדיקות מפחידות... כל מה שרצית לדעת על טקס מקודש של ציור עם חינה במהלך ההריון ולקראת הלידה. בסיום גם תוכלו לראות את התמונות מהמפגש המרגש שהיה לי עם חן בסוף ההריון שלי עם בתי הבכורה.

כולנו יודעות שצירים מגיעים לקראת הלידה. תפקידם לכווץ את הרחם ולעזור לעוברוני שלנו לרדת לעבר היציאה ולהוולד לעולם. אך מה קורה כאשר צירים מגיעים מוקדם מדי? מה קורה כשהצירים הם מדומים? כיצד בכלל נדע להבדיל ביניהם? בכתבה הבאה של טל ישראל תמצאי את כל התשובות.

בכתבה הבאה מתארת תמר רוזמן את היתרונות המופלאים של הניע נוח: ערסל לתינוק עשוי בד רך וגמיש התלוי על קפיץ. איך הוא נוצר, למה הוא מרדים תינוקות כבמעשה קסם וכיצד תוכלי בקלות לרכוש לך אותו ולתת גם לעצמך עוד זמן איכות בחודשי ההורות הראשונים?

לעובר בסוף ההריון- כבר אין מקום בבטן. הוא מערסל את גופו, מכופף את גבו ומקרב את רגליו ואת ידיו לראשו. כשהוא נלחץ קלות ע"י דפנות הרחם ומונע ע"י תנועותיה של אמו, הוא חש עטוף, מוגן ורגוע. אולם לתנוחת הערסול אספקטים חשובים נוספים מלבד ה"חיסכון במקום" ותחושת הביטחון. עוד בהיות העובר ברחם וגם לאחר צאתו לאוויר העולם, הערסול מהווה תפקיד חשוב בהתפתחותו הפיזית והמנטאלית של העובר/תינוק.

סיפורן של מערכות יחסים זוגיות מתחיל לרוב בדייט ראשון, היכרות מעמיקה יותר, פרפרים בבטן והחלטה מרגשת למסד את הקשר ולהביא יחד ילד מתוק לעולם...
בכתבה הבאה משתפת דפנה בריל גרייבר נושא שהוא מאוד חשוב לאחר הלידה, הזוגיות.
ברגישות היא מספרת על שינויים שכיחים הקורים לאחר הלידה ומוסיפה טיפים והמלצות לשימור הזוגיות לאחר הגעתו של הבייבי החדש הביתה.

העזרה וההדרכה הפרטנית באה לתת כלים לזוג הצעיר בהתמודדות היומיומית עם התינוק שהגיע ואיתו, מלבד אושר ואהבה, יש גם לחץ, חרדה וחוסר ידע. רוני ליכט רותם מגיעה אליהם הביתה- מלווה, מייעצת ומדריכה , בהתמודדות היומיומית- החל מעזרה ברמה הפרקטית- חיתול, עירסול, תזונה, הרמת הראש, שימוש במנשא ועד להיותי אוזן קשבת, אובייקטיבית, המקשיבה ועונה גם לשאלות שלאחרים יכולות להשמע כלא רלוונטיות. בכתבה הבאה היא מסבירה מדוע הליווי הפרטני לאחר הלידה הוא כל כך חשוב בימינו.

כמלווה נשים בתהליכים רגשיים בכל רצף ההריון, הלידה והחיים בכלל, אני פוגשת מצבים שונים ומגוונים של קושי, התמודדות, משבר ואפילו דכדוך ועצבות שלעיתים נדמה שהגיעו משום מקום, שמעוררים סימני שאלה והרבה אי בהירות. בכתבה הבאה תקבלי מילת הקוד שאותה תוכלי ליישם בחיים באופן מיידי ופרקטי. ניתן לקבל ממנה הרבה תובנות, שמשמעותן הכוללת היא ויטליות, אנרגיה ושיפור איכות החיים.