תזונה מחזקת לנשים בהריון ולאחר לידה

הריון ולידה מהווים תהליכים טבעיים אך חשוב לזכור שהגוף עובר שינויים משמעותיים בתקופה זאת ונוטה להחלש. עולם הרפואה הסינית מזהה כמה אספקטים הנחלשים במיוחד במהלך ההריון ולאחר הלידה. לפניכם מספר המלצות מעולם הרפואה הסינית על תזונה נכונה במהלך ההריון ובזמן ההנקה.